SPORTIFS COMPÉTITEURS

Votre sport. Votre ambition.
Votre façon d’avancer.

La préparation mentale du sportif compétiteur se construit autour des situations que vous vivez : à l’entraînement, en compétition, dans une période de doute.

Échanger sur votre projet

Jonathan Grébil dans une illustration d’un échange de préparation mentale — Jonathan Grébil · Illustration d’un échange

VOTRE CONTEXTE D’ABORD

La compétition à votre échelle

Vous n’avez pas besoin de viser un podium international pour vous intéresser à votre préparation mentale. Ce qui compte, c’est la place de votre pratique dans votre vie et les questions que vous souhaitez travailler.

PARTIR DU VÉCU. CONSTRUIRE ENSEMBLE.

Vos situations.
Notre point de départ.

01
CE QUI VOUS AMÈNE
L’écart entre vos sensations à l’entraînement et en compétition.
LE TRAVAIL ENSEMBLE
Décrire les situations plutôt que vous résumer à un « manque de mental ».
02
CE QUI VOUS AMÈNE
La pression du résultat et le regard de l’encadrement.
LE TRAVAIL ENSEMBLE
Clarifier vos objectifs et les repères sur lesquels vous voulez vous appuyer.
03
CE QUI VOUS AMÈNE
Votre manière de vivre une période sans progression.
LE TRAVAIL ENSEMBLE
Observer ce qui se passe dans la pratique et ajuster ensemble.

UNE QUESTION FRÉQUENTE

Préciser
le cadre.

Je pratique un sport individuel : est-ce adapté ?

Oui. L’accompagnement part de votre discipline, de votre niveau et de votre contexte. Les situations de travail se définissent avec vous, sans transposer automatiquement les habitudes d’un autre sport.

Quelles sont les modalités ?

Visio ou présentiel, déplacements partout en France. Le format, le rythme et les tarifs sont définis lors de l’échange sur votre demande.

D’AUTRES TERRAINS